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스트레스

귀담아 듣습니다. 마음을 담습니다.
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    • 스트레스는 지나치게 긴장상태가 계속되어 우울과
                불안해지고, 면역력 또한 떨어져 여러 통증과 질병의 원인이 될 수 있습니다.
    • 스트레스의 부정적 영향이 장기화되면 정신뿐만 아니라 신체까지도 쉽게 건강을 잃을 수 있습니다.
  • 순간 순간의 스트레스

스트레스에는 우리 몸에 도움을 주어 더 나은 상태를 유지하게 하는 좋은 스트레스와 우리 몸에 혼란을 야기하고 병들게 하는 나쁜 스트레스가 있습니다. 적당한 스트레스는 우리가 적절한 긴장감을 유지하면서 각종 자극을 처리해내는 수행능력을 증진시켜 주는 원천이 되지만 이것이 정도가 심하거나 장기적으로 지속될 경우, 오히려 수행능력을 저하시키고 건강에 유해한 결과를 초래하게 됩니다. 스트레스의 부정적 영향이 장기화될 때 정신뿐만 아니라 신체까지도 쉽게 건강을 잃을 수 있습니다.

스트레스 치료는?

  1. CURE 01
    인지행동치료

  2. CURE 02
    명상요법

  3. CURE 03
    가족치료

  4. CURE 04
    심리치료

스트레스 검사방법은?

  1. step
    1

    스트레스 척도
    설문지 검사

  2. step
    2

    심리검사
    HRV검사

  3. step
    3

    스트레스
    요인 평가

  4. step
    4

    진단
    치료계획수립