º»¹® ¹Ù·Î°¡±â¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â¹Ù´Ú±Û ¹Ù·Î°¡±â

½ºÆ®·¹½º ´Ü±âÄ¡·á

±Í´ã¾Æ µè½À´Ï´Ù. ¸¶À½À» ´ã½À´Ï´Ù.
Ȩ > Ä¡·áÇÁ·Î±×·¥ > ½ºÆ®·¹½º ´Ü±âÄ¡·á

½ºÆ®·¹½º ´Ü±âÄ¡·á´Â ¿ì¿ï, ºÒ¾È, ¼º°Ý°í¹Î µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½É½Å À̿ϰú 
            ±àÁ¤ÀûÀ̰í Àû±ØÀûÀÎ »ç°í¸¦ Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.

½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀ¸¸é ÀÚÀ²½Å°æ°è¿¡ Á¶È­°¡ ±úÁö¸ç Ç÷¾×¼øÈ¯, ¸²ÇÁ¼øÈ¯, Ç÷¾Ð, Ç÷°ü¼öÃà, ½ÉÀå¹Úµ¿, ü¿ÂÁ¶Àý, ¸é¿ª±â´É, ¼ÒÈ­±â´É, È£¸£¸óºÐºñ µî ½Åü±â´ÉÀÌ ¿ÀÀÛµ¿À» ÀÏÀ¸Å°°í °¢°¢ÀÇ ½ÅüÁ¶Á÷µéÀÌ Àڱ⠱â´ÉÀ» ÀÒ°Ô µÇ¸é ½Åü Áúº´È­ µÇ°Ô µË´Ï´Ù. Á¤½ÅÀû ¹®Á¦ »Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ½Å°æ¼º Áúȯ¿¡¼­ºÎÅÍ ½Åü °¢ ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõ°ú Áúº´µé, ¸¸¼ºÁúȯ, ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â Áúȯ, ¾Ï°ú °°Àº ³­Ä¡¼º Áúȯ¿¡ À̸£±â±îÁö ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¸¸µé¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×·¯ÇÑ Áúº´µéÀº ½Åü¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¸À¸·Î´Â ¿ÏÀüÈ÷ Ä¡·áµÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °Í º¸´Ù ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» °®Ãß°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ½É¸®»óŸ¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ¾È ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À̰ܳ»¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Stress therapy

Ä¡·áÁ¾·ù

  • ½ºÆ®·¹½º ÀÌ¿Ï ¸í»ó
  • À§±â »ó´ã

¼Ò¿ä½Ã°£

  • 2½Ã°£

Ä¡·á´ë»ó

  1. ¿ì¿ï, ºÒ¾È